ヨガ 戦士のポーズ

　この戦士のポーズだがなかなかきれいにポーズが自分で取れているかどうかは鏡がないと確認ができない。インストラクターに指摘してもらってやっと分かる次第。
　フィットネスの勧めのヨガのページではヨガポーズ一覧表があり337ポーズに全てイラストをつけています。
　ヨガ一覧表
http://www.i

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