ストレートパンチの打ち方
ボクササイズはとても気持ちの良いエクササイズです。しっかりと動ければ汗もたくさんかきますし、ウエストシェイプの効果もかなりあります。しかし、なかなか上手にパンチを出すのは難しいです。下のサイトではイラストと動画でストレートパンチの打ち方を解説しています。ストレートパンチの打ち方
http://www.i-l-fitness-jp.com/kakuto/streat.htm
ボクササイズはとても気持ちの良いエクササイズです。しっかりと動ければ汗もたくさんかきますし、ウエストシェイプの効果もかなりあります。しかし、なかなか上手にパンチを出すのは難しいです。下のサイトではイラストと動画でストレートパンチの打ち方を解説しています。ストレートパンチの打ち方
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