自重トレーニング ちょっと珍しいグラスホッパープッシュアップ

みなさん、グラスホッパープッシュアップって聞いたことがありますか？ユーチューブを漁っていたら偶然出会ってしまいました。「こんなのもあるのか！」と、ちょっと驚きです。いや〜、世界は広いです。
現在立ち上げている「フィットネスの勧め」と言うサイトではボディウエイトエクササイズ（自重トレーニング）を始め、いろいろなエクササイズをイラストと動画で解説しています。
http://www.i-l-fitness-jp.com/body-weight-ex/index.html