ヨガポーズ 意外と難しい「木のポーズ」
木のポーズを保持するのは意外と難しいです。けっこうぐらつきます。横の人がぐらつくとつられてしまいます。それでもバレエを始めてから少しは良くなったかな?
ヨガポーズ一覧表(和名のみ)
http://www.i-l-fitness-jp.com/yoga/pose-list-1-337-4.html
木のポーズを保持するのは意外と難しいです。けっこうぐらつきます。横の人がぐらつくとつられてしまいます。それでもバレエを始めてから少しは良くなったかな?
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