年だからこそ身体を鍛えるのです!

 死ぬまで付き合っていかなければならないものは自分のカラダです。つまり、付き合いをやめたときが死ぬ時です。年を取れば体力は落ちていくのは当たり前なのです。何もしないで「もう年だから…」とあきらめますか?私は絶対に嫌です。最後まであがいてやります。自分のケツくらい死ぬまで自分で拭いていきたいと思っています。もちろん、それには努力が必要です。
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