痛いのを我慢しないで、と言われても。ヨガ

よくヨガのレッスンで「無理して痛いところまで曲げない出くださ〜い！」とか言われるが、やっぱり頑張っちゃいますよ。まあ、人にもよるとは思いますが・・・。ひねった三角形のポーズなど辛い辛い、ポーズを取りながら「早く終わらないかな〜」など思っている時に、「あと一呼吸です」という言葉を聞くと一安心。上半身を起こしてポーズを取り終えると、回りから「ふ〜っ」というため息が聞こえてくる。私だけではないのですね？！
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