2010-11-23から1日間の記事一覧

腹筋、割れごろです。

いやー、ここ2年くらいはちょっと頑張りましたよ！腹筋の筋トレ。辛いですが、何とか続けてきました。ボディビルダーがするように鏡の前でポーズを取るようなことはないのですが、腹筋だけはちょっと力を入れて割れるとけっこううれしいです。体を動かすこ…